Yoga femmes enceintes

 

parce que la grossesse est une période de grands changements, je vous propose un accompagnement tout en douceur durant cette période.

En cours particulier (150 euros les 4 séances + frais de déplacement)

(contact 0688572847)

Yoga nidra

pour retrouver un bon sommeil, une bonne capacité à se reposer,  pour rêver, pour aller vers un état de sommeil profond et vers un état méditatif ou de rêves éveillés

Cours en petits groupes ou individuels (contact 0688572847)

cours d'exploration de 2h prévus en 2019-2020

Yoga personnes âgées

 

Un yoga très progressif adapté à chaque élève qui repose sur des mouvements simples, un travail respiratoire (pranayama), et de la relaxation guidée.

Cours en petits groupes ou individuels (contact 0688572847)

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