Dans cette période de confinement 

Voici quelques vidéos qui vous permettront de continuer à pratiquer. N'hésitez pas à continuer à m'envoyer les thèmes sur lesquels vous voulez travailler et merci pour tous vos messages d'encouragement

Namaste 

Prenez soin de vous et restez chez vous

Emilie

Yoga spécial confinement

Pranayama

Yoga nidra (relaxation)

Yoga sénior sur chaise : salutation au soleil

Yoga du printemps

Salutations au soleil

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