Cours individuel et yogathérapie *
Diplômée de l'IDYT (institut de yogathérapie) (formation de Lionel Coudron et Corinne Miéville ), je sais encore mieux vous écouter et vous conseiller.
Les séances individuelles vont vous aider à faire le point et à trouver des outils pour gérer vos différents maux (corporels, stress, angoisses, sommeil, mal être...)
Grâce à une écoute active, bienveillante et emphatique, nous trouverons les directions vers lesquelles aller pour être plus proche de vous et de votre bien-être (écoute, méditation, yoga, relaxation...)
La yoga thérapie s'inscrit sur le long terme, l'idéal est de faire au moins 4 séances pour avoir un résultat.
Elle demande un engagement, vous devrez pratiquer chez vous.
La première séance dure environ 1h30 et permet de faire connaissance et d'établir un programme spécifique répondant à votre demande.
A chaque séance nous ferons un point sur l'évolution de vos maux et vous repartirez avec des outils et des conseils pour pratiquer chez vous.
Possibilité de cours à votre domicile ou dans une salle ou à distance
Contact: 0688572847 ou milviniyoga@gmail.com
Cours individuel : 50 € la séance + frais de déplacement (ou forfait 4 séances 180 € + frais de déplacement)
* Attention je vous accompagne dans ces séances, mais elles ne remplacent en aucun cas le suivi et les conseils de votre médecin.