YOGA THERAPIE ANANDA

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Les stages du dimanche de 10h à 13h

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Comment faire face aux changements ? et les accueillir avec sérénité?

         Cabinet aquazen et Milyoga se sont réunis pour vous proposer ce stage d'aqua-yoga-thérapie

Il est conçu pour vous donner des clés et vous permettre d’accéder à vos ressources.

Au programme:

Accueil des émotions & Gestion du stress

Le monde est fou… confinement, déconfinement, reconfinement… Peur du lendemain, de perdre ses proches, son travail…

Nos émotions sont mises à rudes épreuves. Comment échapper au stress ambiant ?

Grâce à différentes postures de yoga et un allongement de notre souffle nous apprendrons à nous libérer de notre stress, à gérer nos émotions… et à être toujours plus à l’écoute de nos sensations et de ce qui est le plus important pour nous.

Ensuite dans l'eau chaude, séance d"aquayoga et aquadanse-thérapie.

On vous en dit plus tout bientôt ! Namasté

July et Emilie

inscription et renseignements 0688572847 ou yogathérapieananda@gmail.com

Tarif : 40 €

Qui sommes-nous?

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Moderne Voyage Simple Montage Publicatio

Emilie : Après une expérience d'une dizaine d'années en entreprise. Je me suis formée en viniyoga yoga avec Claude Maréchal. Puis j'ai continué à me former durant 7ans en viniyoga puis en yoga nidra. Aujourd'hui je souhaite accompagner mes élèves en individuel grâce à la yoga-thérapie. Je suis la formation du Docteur Coudron et de Corinne Miéville. Et je suis ravie de vous faire profiter de mes nouvelles connaissances et de mon expérience. 

July : Initiée au bouddhisme et à la pratique de la méditation depuis son adolescence, c’est depuis 2003 que July se dédie à l’apprentissage de l'Ayurveda, d'une pratique quotidienne appelée Sādhana des postures asanas.

En 2011, elle rencontre Emilie et commence à pratiquer le viniyoga et  les pranayanamas . Elle continue le hatha-yoga du son avec F.Helle puis se forme au massage abhyenga à l'huile chaude. Se forme actuellement sur des Yoga Sūtra de Patañjali avec Yoga et vedas (Maitri).

En 2018, pendant sa formation en watsu flow ®, elle découvre les bienfaits de l'eau chaude et se forme en tant qu'animatrice d'aquayoga ou woga ® à Auroville(inde) puis à Lyon. Passionnée de pratique sur l'eau et dans l'eau, elle anime chaque été des séances de yoga sur paddle à SUP A YOGA lac de Monteynard, des séances d'aquayoga en piscine à Savel. Diplomée à l' Institut de Recherche et de Formation en Art-Thérapie, elle ouvre son cabinet d'art-thérapie Aquazen à Montbonnot afin de partager son expérience et ses connaissances.