YOGA THERAPIE ANANDA
Les stages du dimanche de 10h à 13h
Comment faire face aux changements ? et les accueillir avec sérénité?
Cabinet aquazen et Milyoga se sont réunis pour vous proposer ce stage d'aqua-yoga-thérapie
Il est conçu pour vous donner des clés et vous permettre d’accéder à vos ressources.
Au programme:
Accueil des émotions & Gestion du stress
Le monde est fou… confinement, déconfinement, reconfinement… Peur du lendemain, de perdre ses proches, son travail…
Nos émotions sont mises à rudes épreuves. Comment échapper au stress ambiant ?
Grâce à différentes postures de yoga et un allongement de notre souffle nous apprendrons à nous libérer de notre stress, à gérer nos émotions… et à être toujours plus à l’écoute de nos sensations et de ce qui est le plus important pour nous.
Ensuite dans l'eau chaude, séance d"aquayoga et aquadanse-thérapie.
On vous en dit plus tout bientôt ! Namasté
July et Emilie
inscription et renseignements 0688572847 ou yogathérapieananda@gmail.com
Tarif : 50 €
STAGE de Printemps
date dimanche 3 Avril 2022 de 10H à 13 H au cabinet Aquazen 21 rue Lamartine 38170 Seyssinet
groupe : 6 personnes max
inscription 0688572847 ou yogathérapieananda@gmail.com
Qui sommes-nous?
Emilie : Après une expérience d'une dizaine d'années en entreprise. Je me suis formée en viniyoga yoga avec Claude Maréchal. Puis j'ai continué à me former durant 7ans en viniyoga puis en yoga nidra. Aujourd'hui je souhaite accompagner mes élèves en individuel grâce à la yoga-thérapie. Je suis la formation du Docteur Coudron et de Corinne Miéville. Et je suis ravie de vous faire profiter de mes nouvelles connaissances et de mon expérience.
July : Initiée au bouddhisme et à la pratique de la méditation depuis son adolescence, c’est depuis 2003 que July se dédie à l’apprentissage de l'Ayurveda, d'une pratique quotidienne appelée Sādhana des postures asanas.
En 2011, elle rencontre Emilie et commence à pratiquer le viniyoga et les pranayanamas .
En 2018, pendant sa formation en watsu flow ®, elle découvre les bienfaits de l'eau chaude et se forme en tant qu'animatrice d'aquayoga ou woga ® à Auroville(inde) puis à Lyon. Passionnée de pratique sur l'eau et dans l'eau, elle anime chaque été des séances de yoga sur paddle à SUP A YOGA lac de Monteynard, des séances d'aquayoga en piscine à Savel.