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Qu'est ce que le viniyoga?
L'approche du vini yoga est issue de Shri Krishnamacharya et a été transmise par son fils T.K.V. Desikachar. C'est une pratique posturale progressive basée sur l’apprentissage de la respiration, de l’auto-observation et de l’écoute de Soi. Elle nous permet de vivre le moment présent dans le lâcher-prise et nous emmène vers une transformation de notre Être.
Vous voulez retrouver santé physique et mentale. Je vous propose une pratique posturale progressive.
Vous apprendrez à vous écouter et à lâcher prise.
Vous serez plus souple, plus résistant, moins stressé.
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