Viniyoga • Yin Yoga • Yoga Thérapie • Yoga Nidra • Cours collectifs • Individuels • Entreprises
Viniyoga un yoga qui s'adapte à vous
Cours de yoga à Grenoble et environs
Retrouvez un équilibre durable grâce à un yoga adapté à vos besoins
Plus de 30 ans de pratique du yoga et un enseignement depuis 2012, j'accompagne les adultes, les seniors, les enfants et les entreprises à Grenoble et environs grâce à une approche personnalisée du yoga.
J'ai à cœur de proposer un yoga respectueux de chacun, où la respiration, l'écoute du corps et la bienveillance permettent de retrouver progressivement équilibre et sérénité.
Spécialisée en Viniyoga, Yin Yoga, Yoga Nidra et Yoga Thérapie, je propose des cours collectifs, des séances individuelles, des interventions en entreprise ainsi que des stages tout au long de l'année.
Que vous souhaitiez soulager des douleurs, retrouver de l'énergie, diminuer le stress ou simplement prendre un temps pour vous, chaque séance est adaptée à votre rythme. Je serai heureuse de vous accompagner dans le respect de vos possibilités et de vos besoins.
Un yoga adapté à chacun- Des groupes à taille humaine- Une approche thérapeutique- Plus de 12 ans d'enseignement- Des cours accessibles à tous
⭐⭐⭐⭐⭐ "Plus de 20 ans de pratique Enseignement depuis 2012 Formée en Viniyoga Yoga Thérapie Yoga Nidra Yin Yoga Cours en entreprise *Accompagnement individuel"
“Emilie est notre prof de yoga au travail depuis plus de 10 ans. Elle est douce, à l'écoute et capable de varier ses cours infiniment. Parmi toutes les activités proposées par notre CSE, le yoga est le plus populaire. La pratique avec Emilie est très adaptée à une pause midi active et tranquille. Emilie est aussi très professionnelle et fiable. Je la remercie beaucoup pour sa présence toutes ces années”
— Sandy, Teledyne
“Des cours collectifs tout en douceur, avec un fil directeur différent à chaque séance, une attention à chacun pour corriger les postures lorsque cela est nécessaire. Bref, un vrai cours où, sans même s'en rendre compte, on gagne en souplesse, fluidité, équilibre, souffle ... et sérénité !”
— Anne, cours collectif quartier Championnet
Je n'avais jamais fait de yoga en extérieur mais ce fut une vraie découverte. Lieu bien choisi sous une belle voûte de feuilles et de ciel. Emilie propose des cours très adaptés et s'occupe de chacun. Je vous recommande également ses cours en groupe toute l'année. Sans chichis, elle propose des postures soft ou denses, des equilibres, des enchaînements. C'est très varié Je ne changerai pas de professeur ! 🙏
— Rose-Marie, cours collectif au parc et en entreprise